疼痛使你产生幻觉

轩辕轼轲：谈到抑郁的成因，我觉得主要还是后天负面情绪累积所致。抑郁症很难逆转，避免抑郁就要避免负面情绪累积。抑郁需要释放通道，比如我今天要读的诗。

写这首诗是在9年前，那时第一次痛风。干什么事都是第一次疼得最厉害，一夜没睡，写了一组诗叫《疼国纪事》，疼痛就能使你产生幻觉。这是其中一首。

当你的万千触角感受到自身的悲欢忧戚滚滚而来时，你把它记录下来。面对抑郁也是这样，描述它，释放它，最终击破它。这也是诗歌的疗愈作用。